Pensez à la carte cadeau pour votre famille, vos amis, vos employés et collègues. Elle est valable pour tous mes services. Rendez-vous du lundi au samedi sur Aix-en-Provence.

Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être (certifiée par IIN)

- Coaching (alimentation, hygiène de vie, développement personnel)
- Massage jeunesse du visage (kobido)
- Massage complet du corps
- Soin énergétique
- Yoga

07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com

PermaLink: http://alexandraleny.com/blog/2024/04/12/carte-cadeau--gift-card

Source: Wellness by Alexandra

Tags:

alexandraleny

Wednesday, Feb 7, 2024

Saint Valentin

421984646_10230690821676859_9171049207691655195_n_copy

Offre spéciale Saint Valentin : offrez-vous et à ceux que vous aimez un moment de bien-être. Tous mes soins achetés jusqu'au 14 février inclus sont à 70 euros (au lieu de 80 euros) et peuvent être utilisés au delà de cette date.

- Alimentation & hygiène de vie
- Développement personnel
- Massage jeunesse du visage (kobido)
- Massage complet du corps
- Soin énergétique
- Yoga

Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
www.alexandraleny.com

PermaLink: http://alexandraleny.com/blog/2024/02/07/saint-valentin1

Source: Wellness by Alexandra

Tags:

developpement personnel

alexandraleny

Thursday, Oct 5, 2023

Yoga en entreprise / Corporate Yoga

YOGA EN ENTREPRISE

Voici 5 ans que j’accompagne chaque semaine cette entreprise basée à la Duranne.

Libérez vous des préjugés que vous pouvez avoir sur le yoga et demandez à votre comité d’entreprise ou aux ressources humaines, un cours de yoga hebdomadaire pour vous aider à réduire votre stress, améliorer votre bien-être, productivité, concentration, posture et ainsi éviter l’absentéisme au bureau.

Contactez-moi directement pour des cours de yoga en entreprise, à la fois relaxants et dynamiques, en français ou en anglais, en ligne ou en personne, près d'Aix en Provence et si vous souhaitez entendre ce que les entreprises locales pensent de mes prestations.

La pratique du yoga peut être adaptée pour répondre à vos besoins et apporter de la flexibilité, de la force, de la concentration, de la clarté, de la créativité et de la productivité sur votre lieu de travail !

CORPORATE YOGA

Ask your company for a weekly yoga class to help you reduce stress, improve your well-being, productivity, focus and posture thus preventing absenteeism at work.

Contact me directly for corporate yoga classes, both relaxing and challenging, in French or English, online or in-person, near Aix en Provence and to hear what other local companies have to say about my work.

The yoga practice can be tailored to suit YOUR needs. Let it bring flexibility, strength, focus, clarity, creativity and productivity to your workplace!

PermaLink: http://alexandraleny.com/blog/2023/10/05/yoga-en-entreprise--corporate-yoga

Source: Wellness by Alexandra

Tags:

renforcement musculaire

alexandraleny

Tuesday, Aug 29, 2023

Le Chateau de Fonscolombes

Aujourd’hui, j'ai donné un massage du visage japonais à une des clientes du château de Fonscolombes à Saint Canadet. C’est un évènement organisé par Éden Work.

Ce massage vise à relâcher les tensions musculaires du visage pour atténuer les rides et ridules, à drainer le système lymphatique pour évacuer les toxines, à resculpter l’ovale du visage, et harmoniser les méridiens du corps, au travers de points d’acupression, de techniques du Kobido, de la pierre gua-sha, et du roll-on.

N’hésitez plus, prenez rendez-vous pour un cours de yoga en plein air à l'ombre du cèdre pluri-centenaire, un massage du corps ou du visage kobido au spa du château de Fonscolombes (Hotel 5* Relais & Chateau) pour une expérience de détente et de bien-être garantie, dans un cadre magnifique.

Pour vos événements d'entreprise en francais/anglais, contactez Eden Work https://www.linkedin.com/in/gaëlle-penven/

PermaLink: http://alexandraleny.com/blog/2023/08/29/le-chateau-de-fonscolombes

Source: Wellness by Alexandra

Tags:

anglais

chateau

chateau de fonscolombes

alexandraleny

Saturday, Aug 12, 2023

Pourquoi prendre des cours particuliers de yoga ?

- lorsque l’on est débutant pour être confiant et éviter de se blesser en cours collectifs.

- pour ne pas se figer dans de mauvaises postures, lorsque l’on pratique seul chez soi ou en cours collectifs.

- lorsque l’on veut améliorer sa pratique et progresser.

- pour une approche personnalisée et adaptée à chaque individu, en fonction de sa pratique, de son anatomie ou d’éventuelles blessures.

- pour complémenter une autre activité sportive.

- pour avoir toute l’attention et la qualité d’enseignement que vous méritez et que vous n’aurez jamais dans un cours collectif.

Je pratique le yoga depuis 25 ans, je l’enseigne depuis 12 ans. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui !

Promo spécial été : 70 euros le cours particulier d1h ou 180 euros les 3 (valable 3 mois) jusqu’à 31 août.

Alexandra Gouteron Le Ny
- Coaching bien-être (alimentation, hygiène de vie)
- Massage jeunesse du visage (kobido)
- Massage bien-être du corps
- Soin énergétique
- Yoga

07 86 21 91 89, alexandraleny@yahoo.com

“Cultivez votre bien-être et entretenez votre capital jeunesse.”

PermaLink: http://alexandraleny.com/blog/2023/08/12/pourquoi-prendre-des-cours-particuliers-de-yoga1

Source: Wellness by Alexandra

Tags:

renforcement musculaire

respiration

stretching

yoga

alexandraleny

Thursday, Jun 15, 2023

Nouvel avis reçu sur GOOGLE !

Screenshot 2023-06-15 at 15.59.28

"Je pratique le yoga avec Alexandra depuis plusieurs années, depuis j'ai gagné en souplesse, en muscles et en j'arrive enfin à garder mon "self control" lorsque des difficultés apparaissent dans ma vie. Lors d'une grande difficulté, j'ai consulté Alexandra pour un soin énergétique qui m'a vraiment fait du bien sur le long-terme. Vous pouvez allez voir "Super Alex" les yeux fermés, c'est une personne qui est à l'écoute, discrète, sans jugement et de très bon conseil. Un grand merci à toi ma chère Alexandra." Alexandra Husselstein, Aix en Provence, France

Nouvel avis reçu d'une cliente sur mes prestations de yoga en entreprise & soin énergétique. Je remercie au passage l'entreprise Collinson pour sa confiance et sa fidelité depuis 5 ans.

Parce que ce sont mes clients qui parlent le mieux de mes services... consultez les avis reçus sur Google et sur mon site. Retrouvez tous les avis de mes clients : http://alexandraleny.com/pages/contact

Un plaisir et un honneur de vous accompagner. Merci de votre confiance

- Coaching bien-être (alimentation, hygiène de vie, développement personnel)
- Massage bien-être du corps (circulatoire, lymphatique, énergétique)
- Massage japonais du visage (kobido, acupression, gua-sha)
- Soin énergétique
- Cours de yoga

Je vous reçois 7j/7j à mon cabinet sur Aix en Provence. Prenez rdv dès aujourd'hui !

PermaLink: http://alexandraleny.com/blog/2023/06/15/nouvel-avis-reu-sur-google

Source: Wellness by Alexandra

Tags:

alexandraleny

Wednesday, Jun 14, 2023

Featured in KAYAK magazine!

Screenshot 2023-06-12 at 18.24.27

As featured in KAYAK magazine in Aix en Provence best local activities! Take care of your well-being: come and visit me on your trip to Aix en Provence. My name is Alexandra Gouteron Le Ny, I am a Health Coach. I work in both French or English.

- Health Coaching (diet, lifestyle, personal development)
- Body Massage
- Facial Massage (kobido, acupression, gua-sha)
- Energy work
- Yoga

Retrouvez-moi dans le guide touristique de KAYAK dans les meilleures activités sur Aix en Provence !
Faites-vous du bien lors de votre passage sur Aix en Provence, rdv à mon cabinet 7j/7j.

Je mets à votre disposition différents outils pour vous aider à cultiver votre bien-être et entretenir votre capital jeunesse, avec un approche globale et personnalisée de chaque individu :

- Coaching bien-être (alimentation, hygiène de vie, développement personnel)
- Massage bien-être du corps (circulatoire, lymphatique, énergétique)
- Massage japonais du visage (kobido, acupression, gua-sha)
- Soin énergétique
- Cours de yoga

(70 euros l'unité, forfait 180 euros les 3 valable 3 mois).

Alexandra Gouteron Le Ny
Aix en Provence, France
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com

https://www.kayak.fr/Aix-en-Provence.21178.guide

PermaLink: http://alexandraleny.com/blog/2023/06/14/featured-in-kayak-magazine

Source: https://www.kayak.fr/Aix-en-Provence.21178.guide

Tags:

alexandraleny

Monday, May 29, 2023

Yoga for The Global Committee, One Young Crowd (Aix en Provence, France)

348350277_587180219902399_7716740077556731990_n_copy1

Thank you so much to The Global Committee, One Young Crowd, for the honor and the opportunity to teach you yoga and offer my massage services this morning in the beautiful gardens of Château de Fonscolombes. It was a true pleasure to watch you smile and express your gratitude at the end of class. Such a happy crowd, such a beautiful energy.

Un grand merci au Global Committee, One Young Crowd, pour avoir eu l'honneur et l'opportunité de donner un cours de yoga et d'offrir mes services de massage dans les jardins magnifiques du Chateau de Fonscolombes. Ce fut un réel plaisir de vous voir sourire et exprimer votre gratitude à la fin du cours. Un groupe joyeux, avec une belle énergie.

*Event coordinated by Eden Work prestataire bien-être de Fonscolombe

PermaLink: http://alexandraleny.com/blog/2023/05/29/yoga-for-the-global-committee-one-young-crowd-aix-en-provence-france

Source: Wellness by Alexandra

Tags:

aixenprovence

chateau

chateau de fonscolombes

alexandraleny

Monday, May 29, 2023

Salon de Manon : grand marché du bien-être, Aix en Provence

349712986_763091262211599_7148479163337308769_n_copy2

Retrouvez-moi le dimanche 11 juin de 10h à 19h au Salon de Manon, grand marché en plein air de plus de 150 exposants en plein cœur d’Aix-en-Provence sur la place des Prêcheurs.

- Entrée GRATUITE

- Ouvert à tous, réservez cette journée pour venir flâner entre les stands & passer la journée en famille ou entre amis, prenez le temps de vous détendre et de vous régaler !

- Des créateurs & des artisans

- Rencontrer des producteurs de la région & déguster des produits locaux, bio et naturels

- Prendre soin de soi avec les thérapeutes

- Régaler vos papilles avec le meilleur de la cuisine de rue "food street".

PermaLink: http://alexandraleny.com/blog/2023/05/29/salon-de-manon--grand-march-du-bien-tre-aix-en-provence

Source: Wellness by Alexandra

Tags: