Smoothie tropical ☀️
Les smoothies permettent d'hydrater et refroidir notre corps l'été, de satisfaire une envie sucrée, ou de couper la faim jusqu'au prochain repas. Leurs antioxydants aident à combattre les radicaux libres qui font vieillir le corps et nous donnent de l'énergie à n'importe quel moment de la journée. J'aime le boire en milieu de journée en guise de snack, ou bien avant ou après l'effort avec une poudre protéinée ou autres superfoods pour la digestion comme l’aloe vera, la glutamine, etc. Je laisse décongeler un peu les fruits congélés avant de le faire et ne recommande pas de boire un smoothie glacé au réveil car il risque de compromettre votre digestion (agni).
Tropical smoothie ☀️
Smoothies are a great way to hydrate and cool our body down in summer, satisfy a sweet tooth or hold us until the next meal. Their antioxidants help us fight free radicals that cause aging and give us an energy boost anytime of day. I like to drink it mid-afternoon as a snack, and alternately before or after a workout with an added protein powder or any superfoods with gut healing properties such as aloe vera, glutamine, etc. I thaw the frozen fruit slightly before making it and don't recommend drinking it cold first thing in the morning, since it hinders your digestion (agni).
right after exposure, to first remove the poison or offender. I wait a couple of hours since charcoal absorbs everything on its way, and then take 3 pellets of homeopathic 
and 
. 
and 
teas, and 
which contain licorice, marshmallow root, slippery elm. I take plenty of 
, 
and 
. I also add 
, 
, 
and 
in my smoothies, drink bone broth, green juice and soups and get plenty of rest. 