Pour mieux vous servir, le cabinet reste ouvert pendant les fêtes de fin d’année avec un planning allégé.
Prise de rdv sur Planity : Bien-être avec Alexandra
En tant que Coach bien-être, j’aide mes clients à cultiver leur bien-être avec une approche holistique et personnalisée :
✨ Soins du corps : drainage lymphatique, massage, kobido, soin énergétique
✨ Nutrition
✨ Yoga
"Prenez soin de votre corps et il vous le rendra."
Simplifiez-vous la vie ! Pensez à la carte cadeau pour les fêtes de fin d’année ✨
Offrez du bien-être sans polluer la planète et en soutenant une petite entreprise locale...
En tant que Coach bien-être, j’aide mes clients à cultiver leur bien-être avec une approche holistique et personnalisée :
✨ Soins du corps : drainage lymphatique, massage, Kobido, soin énergétique
✨ Nutrition
✨ Yoga
Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence
Prise de rdv sur Planity : https://www.planity.com/bien-etre-avec-alexandra-13100-aix-en-provence
“Cultivez votre bien-être”
Pensez à la carte cadeau pour les fêtes de fin d'année...
Offrez du bien-être sans polluer la planète et en soutenant une petite entreprise locale.
En tant que Coach bien-être, j'aide mes clients à cultiver leur bien-être avec une approche holistique et personnalisée :
✨ Soins du corps : drainage lymphatique, massage, Kobido, soin énergétique
✨ Nutrition
✨ Yoga
Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
http://alexandraleny.com
IG : bienetre_avec_alexandra
Prise de rdv sur Planity https://www.planity.com/bien-etre-avec-alexandra-13100-aix-en-provence
"Cultivez votre bien-être"
Les reins ont besoin de de douceur, de chaleur, de lenteur, de calme, et de repos ✨
L'hiver est un période idéale pour se poser et se reposer, ralentir le rythme et cocooner ✨
Ne laisser pas la frénésie du mois décembre avoir gain de vous, octroyez-vous un moment de bien-être ! ✨
"Prenez soin de votre corps et il vous le rendra."
Avis reçu d’une cliente sur le massage complet du corps :
« Un moment incroyable, Alexandra est à l’écoute et adapte le massage en fonction des besoins. Je souffrais du dos et elle a fait des miracles. Je recommande ! », Aurélie S., Aix en Provence
Parce que ce sont mes clients qui parlent le mieux de mes services... Un plaisir et un honneur de vous accompagner, merci de votre confiance et de votre fidelité.
Prise de rdv sur Planity : Bien-être avec Alexandra
"Cultivez votre bien-être."
Je vous propose le dimanche 18h un cours de YOGA VINYASA en ligne via Zoom (tous niveaux, 13€/personne via virement ou Paypal).
✨ stretching
✨ renforcement musculaire
✨ cardio
✨ respiration & relaxation
Merci de vous inscrire 48h à l'avance (cad avant le vendredi 18h) sur le groupe What's app ou au 07 86 21 91 89.
Toute réservation qui n’est pas annulée 48h à l’avance est dûe (je vous enverrai le replay valable 48h).
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !
"Prenez soin de votre corps et il vous le rendra."
Je vous dévoile mon nouvel espace bien-être, un écrin de douceur situé près du lycée Cézanne (parking gratuit) sur Aix en Provence.
Mon cabinet s’est refait une beauté pour encore mieux vous recevoir avec tout le confort et l’attention que vous méritez.
En tant que Coach bien-être, j’aide mes clients à cultiver leur bien-être avec une approche holistique et personnalisée :
✨ Soins du corps : drainage lymphatique, massage, Kobido, soin énergétique
✨ Nutrition
✨ Yoga
Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
http://alexandraleny.com
Prise de rdv sur Planity
"Cultivez votre bien-être."
L'été est installé ☀️ Accordez-vous une pause bien-être au frais...
Avec la chaleur et les congés, c’est une période idéale pour :
- un drainage ou un massage du corps pour nettoyer le système lymphatique, diminuer la rétention d’eau, alléger les jambes lourdes, et gommer la cellulite.
- un massage jeunesse du visage Kobido pour préparer la peau au soleil et redonner un coup d’éclat
- un soin énergétique pour se détendre physiquement et mentalement avant l’été
- un bilan en alimentation & hygiène de vie, afin de se sentir plus légère et mieux dans son corps.
- un cours de yoga pour sculpter son corps et rester zen jusqu'au bout
En tant que Coach bien-être, je mets à votre disposition différents services pour vous aider à cultiver votre bien-être avec une approche holistique et personnalisée :
✨ Soins du corps : drainage lymphatique, kobido, massage, soin énergétique
✨ Alimentation & hygiène de vie
✨ Yoga
Prise de rdv sur Planity.
"Cultivez votre bien-être."
Comment éviter les ballonnements :
- on pense à bien mâcher ses aliments (20-30x pour transformer en liquide avant d'avaler) et à manger au calme sans stress ni distraction
- on ne boit pas pendant les repas, mais en dehors, et on évite les glaçons et boissons gazeuses
- on évite de trop manger de légumes crus plus difficiles à digérer que les cuits
- on évite le gluten (blé, épeautre, kamut, orge, seigle, bière, sauce soja) et les laitages
- on boit des infusions de menthe poivrée, fenouil, cumin, coriandre, etc. entre les repas
- on supplémente avec un probiotique et des enzymes digestives
- on se fait drainer régulièrement
Parce que prendre soin de soi commence par une alimentation et hygiène de vie saines et équilibrées, sans compromettre le plaisir !
"Cultivez votre bien-être."
Offre spéciale été ☀️ valable sur toutes mes séances individuelles et forfaits du 15 juillet au 31 juillet dans la limite des rendez-vous disponibles.
En tant que Coach bien-être, j’aide mes clients à cultiver leur bien-être avec une approche holistique et personnalisée :
- Soins du corps : drainage lymphatique, kobido, massage, soin énergétique
- Alimentation & hygiène de vie
- Yoga
Prise de rdv sur Planity : Bien-être avec Alexandra
"Cultivez votre bien-être."
