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J'ai 51 ans et je n'ai pas honte d'admettre que...

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 The New Trend...

 

✨  J'ai 51 ans et je n'ai pas honte d'admettre que je vois mon corps vieillir, mais que je l'accepte complètement, avec ses rides et ses imperfections, et il me le rend bien. Je prends soin de lui depuis des années en mangeant sainement, en ayant une bonne hygiène de vie, et en bougeant mon corps tous les jours. Je prends également soin de mon mental. Je suis bien dans mon corps et dans ma tête.

 


✨ J'ai 51 ans et je n'ai pas honte d'admettre que j'ai quitté un mariage de 17 ans, un homme que j'aimais et un confort de vie certain, pour aller vers l'inconnu car je ne me sentais pas aimée et respectée et que je ne voulais pas donner à mes enfants l'exemple d'une relation toxique... même si j'accepte que choisir, c'est renoncer, notamment de vivre à l'autre bout de la Terre ou vivent mes enfants. Je me sens alignée.

 


✨ J'ai 51 ans et je n'ai pas honte d'admettre que je suis célibataire depuis 8 ans parce que j'avais besoin de me retrouver, me reconstruire, et redéfinir ma notion du couple, que je suis exigeante dans mon choix de partenaire et l'assume pleinement. J'aime ma solitude, même si les moments de partage me manquent et que l'envie de naviguer la vie à deux me démange. Je préfère vivre seule que mal accompagnée.

 


✨ J'ai 51 ans et je n'ai pas honte d'admettre que je vis avec moins de 1500 euros par mois, malgré 7 années d'études, pour exercer un métier pluri-disciplinaire dans une société qui préfère les experts mono-disciplinaires, et qui selon certains n'en est pas un. Je crois en ce que je fais et j'ai besoin d'exercer une profession qui a du sens, fait du bien aux gens et me fait vibrer. Ma liberté et plus importante que la sécurité d'emploi, même si ce n'est pas toujours évident de vivre dans l'incertitude du lendemain. Je suis passionnée.

 


✨ J'ai 51 ans et je n'ai pas honte d'admettre que je suis une hypersensible, HPI, HPE et introvertie avec un parcours international atypique, dans un monde qui m'agresse souvent, plus qu'il ne m'apaise. J'ai mis longtemps à m'accepter, mais aujourd'hui je suis fière de ma différence que je vois comme une force et me défends férocement. Je suis en paix.

 


Et toi, qu'est-ce que n'as-tu pas honte d'admettre ? Dis-moi en commentaire.

 


Photo : Océane Le Ny

 


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✨Low-Self-esteem / Le manque de confiance✨

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✨Low self-esteem✨ The lack of self-esteem can be displayed in two ways: either we diminish people to regain our power, or we give our power away to others. When we have doubts on a situation, we often ask a friend for advice, who, let us not forget, perceives the situation with his/her own prism biased with his pain, experiences, failures, and fears. The well-meaning person will spill over us his/her own demons. The lower her self-esteem is, the more he/she will scare you, which gives him/her power back in some way. In the event that you also lack self-esteem, you will also fall prey to these demons. Fear will paralyze you and will lead you to take a decision that is not yours, but the reflection of the other person's fear. One person takes the power, the other surrenders it and the dance takes shape. Observe. Listen to that inner voice, it is a much more trusted friend than any well-meaning person. Take you power back! ✨Le manque de confiance✨ Le manque de confiance s’exprime de deux manières : soit on écrase l’autre pour regagner notre pouvoir, soit on cède notre pouvoir à l’autre. Lorsque l’on a des doutes par rapport à une situation, nous demandons souvent conseil à un ami qui, ne l’oublions jamais voit la situation à travers son propre prisme teinté de ses douleurs, ses expériences, ses échecs et ses peurs. La personne bien intentionnée va deverser sur nous ses propres démons. Plus elle manque de confiance, plus elle vous fera peur, ce qui lui donne du pouvoir en quelque sorte. Pour peu que vous aussi manquiez de confiance, vous succomberez vous même à ces démons. La peur vous figera et vous fera prendre une décision qui au final n’est pas la vôtre mais le reflet de la peur de l’autre. L'une prend le pouvoir, l'autre le cède et la danse prend forme. Observez. Écoutez cette petite voix à l’intérieur, elle est bien meilleure conseillère que toute personne bien intentionnée. Reprenez votre pouvoir !

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50 minutes de yoga vinyasa spécial DETOX : Manipura, 3ème chakra

Retrouvez ma nouvelle vidéo de 50 minutes sur ma chaine Youtube ! Détoxifiez votre corps par le biais de torsions, renforcez vos abdos et activez votre pouvoir, 3rd chakra, Manipura : nettoyez vos organes de digestion et les cellules de votre corps pour vous purifier "sauca", en brulant les toxines. Please LIKE & SUBSCRIBE ✨Contactez-moi pour des cours de yoga (en studio, individuels et en entreprise) dynamiques et relaxants sur Aix-en Provence✨

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40 minutes de yoga vinyasa : Manipura, 3ème chakra

Attisez votre digestion, renforçez vos abdos et activez votre pouvoir, 3rd chakra, Manipura. Libérez-vous de tout ce qui vous affaiblit et regagnez confiance en vous, force et action.

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