L'été s'achève... des souvenirs de vacances plein la tête et le coeur et l'envie de préservé notre joli hâle ☀️
On répare sa peau avec un jus de carotte-orange. Il permet de faire le plein de bêta-carotène, précurseur de la vitamine A, un pigment de la famille des caroténoides riche en antioxidants, qui va à la fois préserver le hâle de la peau et la protéger du vieillissement prématuré. On retrouve le beta-carotène dans tous les fruits et légumes jaune-orange. La vitamine C, quant à elle, permet de stimuler la production de collagène et réparer les tissus.
- hydrater sa peau (aloe vera, huile de carotte, huile de noyau d'abricot, huile de coco, beurre de karité, etc.)
- exfolier sa peau en douceur
- s'hydrater (eau, infusions, jus pressés, fruits & légumes)
- consommer des aliments riches en béta-carotène (carotte, patate douce) et vitamine C (agrumes, fruits rouges, broccoli, poivron)
- préférer les douches tièdes aux bains chauds et finir avec un jet d'eau froide
- complémenter avec de l'urucum, vitamine A + C
Vous êtes plutot peau bronzée ou peau claire ? Dites-moi en commentaire.
"Cultivez votre bien-être."
