Tu cherches des idées de plats sans gluten/laitage pour te sentir plus léger/légère et faciliter la digestion pendant les fêtes ? ✨
Je te propose quelque idées originales qui changent un peu de tes classiques :
✨ velouté de champignons
✨ frittata muffins
✨ tartare de saumon
✨ sauce aux airelles
✨ purée de patate douce à l'orange
✨ truffes au chocolat
✨ mendiants au chocolat
✨ buche de Noel marron-chocolat
J'ai été formée aux USA en tant que Coach bien-être avec l'Institute of Integrative Nutrition IIN et avec le Dr Joshua Axe, médecin nutritionniste aux USA spécialisé dans le microbiote et la santé naturelle.
Retrouvez toutes mes recettes saines et gourmandes sur mon site web : https://lnkd.in/dA3gc9vi
Parce que prendre soin de soi commence par une alimentation saine et équilibrée, sans compromettre le plaisir !
