Le massage du ventre
Le ventre est votre deuxième cerveau et le siège de vos émotions.
C'est là que vous stockez toutes sortes d'émotions que vous avez parfois du mal à digérer et à évacuer.
Pensez à vous faire masser régulièrement pour évacuer les toxines physiques, mentales, émotionnelles et énergétiques.
Avez-vous déja reçu un massage du ventre ? Partagez votre ressenti en commentaire...
Tous mes meilleurs voeux en cette nouvelle année 2026 ✨
Qu’elle vous apporte paix, amour, joie, santé et prospérité et qu’elle soit l’opportunité de vous rappeler que tout commence par VOUS ✨
Prenez soin de vous, car personne d’autre ne le fera mieux que vous, et pour pouvoir mieux donner en retour ✨
Je n'ai aucune résolution pour 2026, je souhaite continuer de vivre comme je le fais depuis toujours, en profitant de chaque jour qui m'ai donné et en m'efforçant d'être la meilleure version de moi-même ✨
J’en profite pour me présenter, pour ceux qui me connaissent peu ou pas...
Je m’appelle Alexandra, j’ai 52 ans. Je suis Coach bien-être (certifiée par IIN) depuis 2010.
Depuis +25 ans, j’ai une alimentation et une hygiène de vie saines. Je me sens en meilleure forme physique et mentale qu’à 25 ans.
Vous voulez connaitre mon secret ? Je fais de mon bien-être une priorité !
✨ J’ai une alimentation et une hygiène de vie saines
✨ Je reçois des soins du corps tous les mois : drainage, kobido, massage, soin énergétique
✨ Je pratique le yoga, le pilate et la marche régulièrement
✨ Je prends soin de moi “corps-tête-esprit” au travers du développement personnel
Et vous, comment prenez-vous soin de vous ? Dites moi en commentaire...
Le Père Noël est venu poser la touche finale dans la salle de soins en installant de jolis rideaux.
Merci pour votre confiance et votre fidelité en 2025. Au plaisir de vous recevoir en 2026...
En attendant, je vous souhaite une très belle fin d’année !
En tant que Coach bien-être, j’aide mes clients à cultiver leur bien-être avec une approche holistique et personnalisée :
✨ Soins du corps : drainage lymphatique, massage, Kobido, soin énergétique
✨ Nutrition
✨ Yoga
Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
http://alexandraleny.com
IG : bienetre_avec_alexandra
Prise de rdv sur Planity : Bien-être avec Alexandra
“Cultivez votre bien-être”
Simplifiez-vous la vie ! Pensez à la carte cadeau pour les fêtes de fin d’année ✨
Offrez du bien-être sans polluer la planète et en soutenant une petite entreprise locale...
En tant que Coach bien-être, j’aide mes clients à cultiver leur bien-être avec une approche holistique et personnalisée :
✨ Soins du corps : drainage lymphatique, massage, Kobido, soin énergétique
✨ Nutrition
✨ Yoga
Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence
Prise de rdv sur Planity : https://www.planity.com/bien-etre-avec-alexandra-13100-aix-en-provence
“Cultivez votre bien-être”
Avec le manque de lumière, le froid, les journées chargées au travail, et les préparatifs de Noel, et l'état actuel du monde, vous vous sentez fatigué/e ?
Essayez de cerner de quelle genre de fatigue il s'agit, pour mieux l'adresser...
✨ Une fatigue physique ? Un bilan en nutrition et hygiène de vie, avec des compléments ciblés, vous permettront de combler les carences et retrouver votre énergie
✨ Une fatigue mentale ? Une séance de coaching vous permettra de mieux gérer votre stress et vos émotions, et retrouver votre motivation
✨ Une fatigue musculaire ? Un massage du corps vous permettra de détendre les muscles et relâcher les tensions accumulées
✨ Une fatigue énergétique ? Un soin énergétique vous permettra de vous nettoyer et recharger en bonnes énergies
A chaque problématique, sa solution ciblée et adaptée.
De quel genre de fatigue souffrez-vous ? Dites-moi en commentaire...
Pour votre santé physique et mentale, choisissez une alimentation saine, équilibrée et variée, de préférence locale, saisonnière et bio, et pensez à bouger tous les jours.
"Prenez soin de votre corps et il vous le rendra."
Pensez à la carte cadeau pour les fêtes de fin d'année...
Offrez du bien-être sans polluer la planète et en soutenant une petite entreprise locale.
En tant que Coach bien-être, j'aide mes clients à cultiver leur bien-être avec une approche holistique et personnalisée :
✨ Soins du corps : drainage lymphatique, massage, Kobido, soin énergétique
✨ Nutrition
✨ Yoga
Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
http://alexandraleny.com
IG : bienetre_avec_alexandra
Prise de rdv sur Planity https://www.planity.com/bien-etre-avec-alexandra-13100-aix-en-provence
"Cultivez votre bien-être"
Avis reçu d’une cliente sur le massage complet du corps :
« Un moment incroyable, Alexandra est à l’écoute et adapte le massage en fonction des besoins. Je souffrais du dos et elle a fait des miracles. Je recommande ! », Aurélie S., Aix en Provence
Parce que ce sont mes clients qui parlent le mieux de mes services... Un plaisir et un honneur de vous accompagner, merci de votre confiance et de votre fidelité.
Prise de rdv sur Planity : Bien-être avec Alexandra
"Cultivez votre bien-être."
Saviez-vous que le drainage lymphatique ne sert pas exclusivement à réduire la rétention d’eau, gommer la cellulite et éliminer les toxines ?
Il aide aussi à renforcer notre immunité qui se situe dans système digestif, soulager les ballonnements causés par une mauvaise digestion, et les inconforts liés aux fluctuations hormonales (spm, endométriose, fibrome, grossesse, etc.).
Il est votre meilleur allié lorsque vous vous sentez lourde et gonflée.
N’attendez pas de l’être pour venir vous faire drainer ! Idéalement une fois par mois ou par trimestre.
"Prenez soin de votre corps et il vous le rendra."
Je vous dévoile mon nouvel espace bien-être, un écrin de douceur situé près du lycée Cézanne (parking gratuit) sur Aix en Provence.
Mon cabinet s’est refait une beauté pour encore mieux vous recevoir avec tout le confort et l’attention que vous méritez.
En tant que Coach bien-être, j’aide mes clients à cultiver leur bien-être avec une approche holistique et personnalisée :
✨ Soins du corps : drainage lymphatique, massage, Kobido, soin énergétique
✨ Nutrition
✨ Yoga
Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
http://alexandraleny.com
Prise de rdv sur Planity
"Cultivez votre bien-être."
Le bonheur de reprendre ses bonnes habitudes après avoir pleinement profité de l’été...
Je ne sais pas vous, mais la sédentarité, les aéroports, la voiture, le manque de régularité dans ma pratique sportive et les excès alimentaires se font sentir dans mon corps.
Reprendre mes habitudes alimentaires, recevoir un massage, fouler la terre, dérouler mon tapis de yoga, reprendre les cours de pilates... me rappellent à quel point je me sens bien dans mon corps lorsque je bouge tous les jours, et que j’en prends soin quotidiennement au travers de mon alimentation et de mon hygiène de vie.
Et vous, vous vous sentez rouillé/e aussi ?
Vous manquez de motivation et d’idées ?
Faites appel à votre Coach !
Qu’est-ce que vous avez le plus plaisir à retrouver après l’été ? Dites-moi en commentaire.
Bonne rentrée/reprise à tous !
"Cultivez votre bien-être."
