Pour mieux vous servir, le cabinet reste ouvert pendant les fêtes de fin d’année avec un planning allégé.
Prise de rdv sur Planity : Bien-être avec Alexandra
En tant que Coach bien-être, j’aide mes clients à cultiver leur bien-être avec une approche holistique et personnalisée :
✨ Soins du corps : drainage lymphatique, massage, kobido, soin énergétique
✨ Nutrition
✨ Yoga
"Prenez soin de votre corps et il vous le rendra."
Avec le manque de lumière, le froid, les journées chargées au travail, et les préparatifs de Noel, et l'état actuel du monde, vous vous sentez fatigué/e ?
Essayez de cerner de quelle genre de fatigue il s'agit, pour mieux l'adresser...
✨ Une fatigue physique ? Un bilan en nutrition et hygiène de vie, avec des compléments ciblés, vous permettront de combler les carences et retrouver votre énergie
✨ Une fatigue mentale ? Une séance de coaching vous permettra de mieux gérer votre stress et vos émotions, et retrouver votre motivation
✨ Une fatigue musculaire ? Un massage du corps vous permettra de détendre les muscles et relâcher les tensions accumulées
✨ Une fatigue énergétique ? Un soin énergétique vous permettra de vous nettoyer et recharger en bonnes énergies
A chaque problématique, sa solution ciblée et adaptée.
De quel genre de fatigue souffrez-vous ? Dites-moi en commentaire...
Pour votre santé physique et mentale, choisissez une alimentation saine, équilibrée et variée, de préférence locale, saisonnière et bio, et pensez à bouger tous les jours.
"Prenez soin de votre corps et il vous le rendra."
Pensez à la carte cadeau pour les fêtes de fin d'année...
Offrez du bien-être sans polluer la planète et en soutenant une petite entreprise locale.
En tant que Coach bien-être, j'aide mes clients à cultiver leur bien-être avec une approche holistique et personnalisée :
✨ Soins du corps : drainage lymphatique, massage, Kobido, soin énergétique
✨ Nutrition
✨ Yoga
Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
http://alexandraleny.com
IG : bienetre_avec_alexandra
Prise de rdv sur Planity https://www.planity.com/bien-etre-avec-alexandra-13100-aix-en-provence
"Cultivez votre bien-être"
Série de courtes vidéos avec des techniques de posture, drainage lymphatique, auto-massage, et acupression pour :
✨ prévenir et atténuer les rides et ridules, poches et cernes
✨ relâcher les tensions (maux de tête, bruxisme, cervicales, épaules, trapèzes, etc.)
✨ redonner un coup d’éclat au visage
Aujourd’hui : l’acupression
Saviez-vous qu'au travers de l'acupression on vient stimuler les méridiens et donc relancer les organes, la circulation sanguine, lymphatique et énergétique ?
Retrouvez la vidéo "Yoga du Visage #1, #2, #3 : "la posture" & "le drainage lymphatique", et "l'auto-massage" sur ma chaîne YouTube. Rejoignez mon cours hebdomadaire de 30 minutes en ligne de YOGA du VISAGE le dimanche de 17h30-18h (7€), juste avant mon cours de YOGA VINYASA en ligne du dimanche 18h (13€, ou 20€ pack “yoga du visage + vinyasa”).
Live ou replay (valable 48h). Inscription par SMS au 07 86 21 91 89.
"Prenez soin de votre corps et il vous le rendra."
Série de courtes vidéos de YOGA du VISAGE avec des techniques de posture, drainage lymphatique, acupression et auto-massage pour :
✨ prévenir et atténuer les rides et ridules, poches et cernes
✨ relâcher les tensions (maux de tête, bruxisme, cervicales, épaules, trapèzes, etc.)
✨ redonner un coup d'éclat au visage
Saviez-vous que l'auto-massage permet de stimuler la production de collagène et d'élastine ?
Rejoignez mon cours hebdomadaire de 30 minutes en ligne de YOGA du VISAGE le dimanche de 17h30-18h (7€), juste avant mon cours de YOGA VINYASA en ligne du dimanche 18h (13€, ou 20€ pack "yoga du visage + vinyasa").
Live ou replay (valable 48h). Inscription au 07 86 21 91 89.
"Prenez soin de votre corps et il vous le rendra."
Série de courtes vidéos de YOGA du VISAGE avec des techniques de posture, drainage lymphatique, acupression et auto-massage pour :
✨ prévenir et atténuer les rides et ridules, poches et cernes
✨ relâcher les tensions (maux de tête, bruxisme, cervicales, épaules, trapèzes, etc.)
✨ redonner un coup d'éclat au visage
Saviez-vous qu’un mauvais drainage peut causer des poches sous les yeux et un visage bouffi ?
Rejoignez mon cours hebdomadaire de 30 minutes en ligne de YOGA du VISAGE le dimanche de 17h30-18h (7€), juste avant mon cours de YOGA VINYASA en ligne du dimanche 18h (13€, ou 20€ pack "yoga du visage + vinyasa").
Live ou replay (valable 48h). Inscription au 07 86 21 91 89.
"Prenez soin de votre corps et il vous le rendra."
Série de courtes vidéos de YOGA du VISAGE avec des techniques de posture, drainage lymphatique, acupression et auto-massage pour :
✨ prévenir et atténuer les rides et ridules, poches et cernes
✨ relâcher les tensions (maux de tête, bruxisme, cervicales, épaules, trapèzes, etc.)
✨ redonner un coup d'éclat au visage
Saviez-vous qu'une mauvaise posture peut causer des tensions au niveau des cervicales, épaules, trapèzes, mâchoires, creuser les rides et engendrer des maux de tête ?
Rejoignez mon cours hebdomadaire de 30 minutes en ligne de YOGA du VISAGE le dimanche de 17h30-18h (7€), juste avant mon cours de YOGA VINYASA en ligne du dimanche 18h (13€, ou 20€ pack "yoga du visage + vinyasa"). Live ou replay (valable 48h). Inscription au 07 86 21 91 89.
"Prenez soin de votre corps et il vous le rendra."
Je vous propose le dimanche 18h un cours de YOGA VINYASA en ligne via Zoom (tous niveaux, 13€/personne via virement ou Paypal).
✨ stretching
✨ renforcement musculaire
✨ cardio
✨ respiration & relaxation
Merci de vous inscrire 48h à l'avance (cad avant le vendredi 18h) sur le groupe What's app ou au 07 86 21 91 89.
Toute réservation qui n’est pas annulée 48h à l’avance est dûe (je vous enverrai le replay valable 48h).
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !
"Prenez soin de votre corps et il vous le rendra."
Je vous propose un cours hebdomadaire de 30 minutes en ligne de YOGA du VISAGE le dimanche de 17h30-18h, juste avant mon cours de YOGA VINYASA en ligne de 18h.
Techniques de drainage lymphatique, auto-massage, acupression, et posture pour :
✨ prévenir et atténuer les rides et ridules, poches et cernes
✨ relâcher les tensions (maux de tête, bruxisme, cervicales, épaules, etc.)
✨ redonner un coup d'éclat au visage
7€ ou 20€ (pack "vinyasa + yoga du visage")
Inscription 48h à l'avance (cad avant le vendredi 18h) en MP ou au 07 86 21 91 89.
Toute réservation qui n’est pas annulée 48h à l’avance est dûe (je vous enverrai le replay valable 48h).
Au plaisir de vous aider à cultiver votre capital jeunesse !
"Prends soin de ton corps et il te le rendra."
Je vous dévoile mon nouvel espace bien-être, un écrin de douceur situé près du lycée Cézanne (parking gratuit) sur Aix en Provence.
Mon cabinet s’est refait une beauté pour encore mieux vous recevoir avec tout le confort et l’attention que vous méritez.
En tant que Coach bien-être, j’aide mes clients à cultiver leur bien-être avec une approche holistique et personnalisée :
✨ Soins du corps : drainage lymphatique, massage, Kobido, soin énergétique
✨ Nutrition
✨ Yoga
Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
http://alexandraleny.com
Prise de rdv sur Planity
"Cultivez votre bien-être."
