Boules d’énergie : elles font un délicieux dessert et un snack équilibré avant ou après l'effort en vous apportant des protéines, de bons corps gras et des fibres, ainsi que plein d'antioxydants, vitamines et minéraux. Vous pouvez utiliser toutes sortes d'oléagineux (amande, cajou, noisette, noix) et de graines (chanvre, chia, lin). Naturellement sucré aves des dates et doté d'un index glycémique bas, elles évitent les pics glycémiques. Miam! Recette sur mon site sous "Recettes".
Energy balls: they make the most delicious treat and most balanced pre- or post- workout snack to provide you with protein, healthy fats and fiber, as well as plenty of antioxidants, vitamins and minerals. You can use any type of nuts (almonds, cashew, hazelnuts, walnuts) and seeds (chia, hemp, flax). Naturally sweetened with dates and with a low glycemic index, they help balance blood sugar. Yum! Recipe on my website under "Recipes".
Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être
- Coaching (alimentation, hygiène de vie, développement personnel)
- Massage jeunesse du visage (kobido)
- Massage complet du corps
- Soin énergétique
- Yoga
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“Cultivez votre bien-être”
