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Tabbouleh

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Tabbouleh: did you know that Tabbouleh is actually a whole wheat pasta that contains gluten? Gluten can be found in wheat (including ancient wheat), rye and barley and is inflammatory to the human body, so whether you are intolerant or not it is a good idea to reduce its consumption. If you are intolerant or simply want to reduce your consumption of gluten to lower inflammation and reduce bloating, try millet instead. It is a whole grain that resembles bulgur and does not contain any gluten. It is rich in minerals, as well as B vitamins, C, E, and K. Give it a try! Tabbouleh: Saviez-vous que le bulgur est en fait une petite pate au blé complet qui contient du gluten ? Le gluten se trouve dans la blé (y compris lés blés anciens), l’orge et le seigle et est inflammatoire pour le corps humain, donc que vous soyez intolérant ou pas, c’est une bonne idée de réduire sa consommation. Si vous êtes intolérant au gluten ou voulez simplement réduire votre consommation de gluten pour diminuer l’inflammation et les ballonnements post-repas, essayez le millet à la place. C’est une céréale complète qui ressemble au bulgur et ne contient pas de gluten. Elle est riche en minéraux, ainsi qu’en vitamines B, C, E et K. Essayez-la !

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Atelier Digestion & Immunité - Aix en Provence, France

Saviez vous que certaines postures de yoga peuvent directement améliorer votre digestion? Le yoga est votre meilleur allié pour éviter les gonflements post-repas. Venez écouter les conseils avisés de notre nutritionniste et enseignante de yoga Alexandra.


Alexandra vous donnera également des moyens simples pour renforcer votre système immunitaire grâce à des modifications alimentaires et d'hygiène de vie et vous indiquera les suppléments alimentaires qui vous aideront à passer l'hiver en bonne santé.


La 2e partie de l'atelier sera axée sur des postures de yoga destinées à booster votre énergie, diminuer les petits tracas digestifs et réduire votre stress pour renforcer votre immunité.

Ouvert à tous. Places limitées.

Réservation : contact@noelieyoga.com (tarif : 35€ / arrhes 20€ non remboursable)
 


Saturday, December 8, 2018 at 3 PM – 5 PM

Noëlie Yoga Studio, 36 avenue des écoles militaires, 13100 Aix-en-Provence, France

http://noelieyoga.com/actu/

https://www.facebook.com/events/500510327121874/

 

 


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✨Latest testimonial ✨

"Alex, I've been meaning to tell you how much I appreciate all that you have done for me and give you an update!!! I remember you saying that it would take a few months to get my digestive issues ironed out with your protocol... and you were right! Not that its about weight... but Ive lost 12 pounds and am now back to my normal weight! And I'm not bloated. And my gut feels great. And my personal life is thriving, my emotions are great (waaaay more feminine than masculine!!) People are noticing and asking me about it and I keep talking about YOU. Your health coaching, your reiki, everything! YOU ARE AMAZING. And your influence is unspeakable... love you so so so much and think about you all the time." Sylvia, Pennsylvania


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Atelier Minceur et Légèreté

Retrouvez-moi pour un 3e atelier Yoga Santé "Légèreté & Bien-être" samedi 21 avril de 15h-17h a Noelie Yoga Studio a Aix en Provence.


Dans cet atelier de 2h, vous apprendrez à réveiller votre métabolisme en douceur, activer votre digestion, faciliter l'élimination des toxines et à réduire votre stress avec des méthodes naturelles.


Au programme :
Des conseils pour améliorer votre alimentation et votre style de vie, et des postures de yoga sur l'activation du centre et des torsions pour détoxifier votre corps, retrouver votre légèreté et stimuler votre force vitale. Un moment à Soi pour s'alléger après la période cocooning de l'hiver et retrouver une belle vitalité pour accueillir les beaux jours.


Ouvert à tous. Places limitées. Réservation : contact@noelieyoga.com (tarif : 35€ / arrhes 20€ non remboursable)

 

Alexandra Gouteron Le Ny
Certified Health Coach, Yoga Instructor & Reiki Healer
+33 7 86 21 91 89
 Aix en Provence, France


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Improve Your Digestion

Learn how to improve your digestion to regain energy.

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