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Atelier DETOX

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En partenariat avec Aroma-zone, je vous invite à un atelier bien-être le samedi 11 mars de 16h-18h à Aroma-zone, 6 rue Espariat, Aix en Provence :

 

DÉTOXIFIEZ votre corps

 

- Vous vous sentez fatigué ?  
- Vous avez de troubles de la digestion ?
- Votre peau manque d’éclat ?

 

Le printemps est le moment idéal pour détoxifier votre corps de tout ce que vous avez accumulé pendant l'hiver. 

Lors de cet atelier, Alexandra Gouteron Le Ny, Coach bien-être, vous proposera de nombreux outils faciles à utiliser au quotidien pour vous aider à détoxifier votre corps en douceur et réduire votre exposition aux toxines environnementales, afin de retrouver votre énergie et vitalité : 

- une alimentation équilibrée et une meilleure hygiène de vie.
- des méthodes naturelles (compléments, plantes, aromathérapie, homéopathie, fleurs de Bach, etc.).
- la pratique du yoga (postures, respiration, méditation, techniques de relaxation).

 

- Ouvert à tous
- Tarif : 30 €
- Réservation indispensable, places limitées

 

Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être :
- alimentation, hygiène de vie, développement personnel
- massage corps & visage (kobido)
- soin énergétique
- yoga
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com

 

https://www.facebook.com/events/460236102861169?acontext={"event_action_history":[{"extra_data":"","mechanism":"surface","surface":"edit_dialog"},{"extra_data":"","mechanism":"surface","surface":"permalink"},{"extra_data":"","mechanism":"surface","surface":"edit_dialog"}],"ref_notif_type":null}


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Atelier yoga & bain sonore

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En partenariat avec Aroma-zone Aix en Provence, je vous invite à un atelier yoga & bain sonore (co-animé avec Eve Biolay @holy__sound) : ouverture de hanches/connection aux émotions le samedi 4 février 11h-13h (30 euros) à Aromazone.

 

- Ouvert à tous
- Lieu : Aroma-zone, 6 rue Espariat, 13100 Aix en Provence
- Tarif : 30 €
- Réservation indispensable, places limitées


Photo : Jean-Marc Chautems

 


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Atelier bien-être : améliorer son sommeil

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En partenariat avec Aroma-zone, je vous invite à un atelier bien-être le samedi 11 février de 16h-18h à Aroma-zone Aix en Provence.

 

- Vous avez du mal à vous endormir ? 

- Vous vous réveillez souvent la nuit ?

- Vous vous réveillez fatigué ?

 

Divers facteurs peuvent causer des troubles du sommeil.

Lors de cet atelier, Alexandra Gouteron Le Ny, Coach bien-être, vous proposera de nombreux outils faciles à utiliser au quotidien pour atteindre un état de profonde détente physique, mentale et émotionnelle et ainsi retrouver un sommeil réparateur :

- une alimentation équilibrée et une meilleure hygiène de vie.

- des méthodes naturelles (compléments, plantes, - aromathérapie, homéopathie, fleurs de Bach, etc.).

- la pratique du yoga (postures, respiration, méditation, techniques de relaxation).

 

Ouvert à tous

Tarif : 30 €

Réservation indispensable, places limitées

 

Alexandra Gouteron Le Ny

Coach bien-être :

- alimentation, hygiène de vie, développement personnel

- massage corps & visage (kobido)

- soin énergétique

- yoga

 


07 86 21 91 89

alexandraleny@yahoo.com

 


https://www.facebook.com/events/1226888621581947


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Atelier Minceur et Légèreté

Retrouvez-moi pour un 3e atelier Yoga Santé "Légèreté & Bien-être" samedi 21 avril de 15h-17h a Noelie Yoga Studio a Aix en Provence.


Dans cet atelier de 2h, vous apprendrez à réveiller votre métabolisme en douceur, activer votre digestion, faciliter l'élimination des toxines et à réduire votre stress avec des méthodes naturelles.


Au programme :
Des conseils pour améliorer votre alimentation et votre style de vie, et des postures de yoga sur l'activation du centre et des torsions pour détoxifier votre corps, retrouver votre légèreté et stimuler votre force vitale. Un moment à Soi pour s'alléger après la période cocooning de l'hiver et retrouver une belle vitalité pour accueillir les beaux jours.


Ouvert à tous. Places limitées. Réservation : contact@noelieyoga.com (tarif : 35€ / arrhes 20€ non remboursable)

 

Alexandra Gouteron Le Ny
Certified Health Coach, Yoga Instructor & Reiki Healer
+33 7 86 21 91 89
 Aix en Provence, France


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