En partenariat avec Aroma-zone, je vous invite à un atelier bien-être le samedi 11 février de 16h-18h à Aroma-zone Aix en Provence.
- Vous avez du mal à vous endormir ?
- Vous vous réveillez souvent la nuit ?
- Vous vous réveillez fatigué ?
Divers facteurs peuvent causer des troubles du sommeil.
Lors de cet atelier, Alexandra Gouteron Le Ny, Coach bien-être, vous proposera de nombreux outils faciles à utiliser au quotidien pour atteindre un état de profonde détente physique, mentale et émotionnelle et ainsi retrouver un sommeil réparateur :
- une alimentation équilibrée et une meilleure hygiène de vie.
- des méthodes naturelles (compléments, plantes, - aromathérapie, homéopathie, fleurs de Bach, etc.).
- la pratique du yoga (postures, respiration, méditation, techniques de relaxation).
Ouvert à tous
Tarif : 30 €
Réservation indispensable, places limitées
Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être :
- alimentation, hygiène de vie, développement personnel
- massage corps & visage (kobido)
- soin énergétique
- yoga
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
https://www.facebook.com/events/1226888621581947
