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Qu'est-ce qu'un Coach bien-être ?

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Qu'est-ce qu'un Coach bien-être ?

 

C'est un professionnel pluri-disciplinaire qui vous aide à cultiver votre bien-être avec différents outils et avec une approche holistique et personnalisée.

 

✨ Alimentation & hygiène de vie
Spécialités : détox, perte de poids, périménopause, digestion, microbiote, immunité, inflammation, gestion du stress & des émotions, fatigue, sommeil.

✨ Soins du corps : drainage lymphatique, massage complet du corps, massage jeunesse du visage (Kobido), soin énergétique.

✨ Yoga

 

Parce que l'on ne confie pas son bien-être à n'importe qui et qu'il est important de choisir un praticien en fonction de ses qualifications, son expérience et ses qualités humaines. Un plaisir de vous recevoir à mon cabinet depuis 2011. Merci pour votre confiance et votre fidelité !


J'ai été formée aux USA en tant que Coach bien-être avec l'Institute of Integrative Nutrition IIN et avec le Dr Joshua Axe, médecin nutritionniste aux USA spécialisé dans les problèmes de digestion et de santé naturelle. Je suis également titulaire de certifications en massage, reïki, magnétisme et yoga.

 

Le saviez-vous ? N'hésitez pas me poser vos questions en commentaire :) 

 

Alexandra Gouteron Le Ny
Coach en bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence

 

07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
http://alexandraleny.com

 

Prise de rdv sur Planity.

 

"Cultivez votre bien-être"

 

 


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Journée internationale de le Femme

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"L’humanité a deux ailes : l’une appartient aux femmes, l’autre appartient aux hommes. C’est seulement lorsque ces deux ailes seront développées équitablement que l’oiseau pourra voler." Abdu’l-Bahá

 

 En ce 8 mars, journée internationale de la femme, rappelons-nous que les droits de la femme reviennent de loin et que le chemin à parcourir est loin d'être terminé. Gratitude pour toute la lignée de femmes qui nous précède et tous les hommes qui les ont soutenues, de nous avoir permis d'avoir les droits que nous avons aujourd'hui. Soutien à celles qui combattent encore aujourd'hui. En tant que mères, pensons à éduquer nos fils, plutôt qu'à protéger nos filles.

 

En tant que Coach bien-être, je mets à votre disposition différents services pour vous aider à cultiver votre bien-être avec une approche holistique :

 

- Alimentation & hygiène de vie
- Massage complet du corps 
- Massage jeunesse du visage kobido
- Soin énergétique
- Yoga

 

Alexandra Gouteron Le Ny 
Coach bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence

 

07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
www.alexandraleny.com

 

Prise de rdv sur Planity.

 

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NOUVEAU : cours de yoga vinyasa au centre de bien-être Maison Serena (Aix en Provence, France)

Alexandra @ Maison Serena

 

 

Retrouvez-moi à partir du 9 mai prochain à Maison Serena, 2490 route de Puyricard, 13540 Aix en Provence. Il me tarde de rejoindre toute l'équipe de ce nouvel écrin de bien-être dédié aux femmes et vous accueillir le lundi 18h15 et le mercredi 12h30 pour des cours de yoga vinyasa. Retrouvez tous les détails sur leur site.

 

Fun facts about me : 
- je pratique le yoga depuis 25 ans et enseigne depuis 12 ans 
- j'ai pratiqué la danse modern-jazz pendant 15 ans avant le yoga
- j'ai un superpouvoir :  je suis une hypersensible 
- j'ai vécu 20 ans en pays anglophones 
- je suis une passionnée et pluridisciplinaire du bien-être 

 

Alexandra Gouteron Le Ny, Coach bien-être :
- Coaching bien-être (alimentation, hygiène de vie, développement personnel)
- Massage japonais du visage (techniques kobido, acupression, gua-sha)
- Massage bien-être du corps 
- Soin énergétique
- Cours de yoga
- Cours d'anglais & traduction


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Retraite de Yoga Yin/Yang, Féminin & Masculin sacrés à Moustiers (04, France) 15-17 mai 2021

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J'organise une retraite de yoga Yin/Yang, Féminin & Masculin sacrés, pour hommes et femmes, sur le magnifique site du Monastère de Segriès à Moustiers-Sainte-Marie (04) dans le parc régional du Verdon le samedi 15, dimanche 16, lundi 17 mai (2 nuits) 2021. Que vous soyez en couple ou célibataire, cette retraite est pour vous ! Vous manquez de motivation, de concentration et de confiance et avez envie de reconnecter à votre énergie masculine (le faire, la force, le pouvoir, le rationnel) pour retrouver un état d'équilibre ? Vous êtes stressé, fatigué, déconnecté de vous-même et avez envie de vous reconnecter à votre énergie féminine (l'être, la douceur, l'intuition, la reflection) pour rétablir un état d'harmonie ? Vous êtes en couple et avez envie de reconnecter à votre masculin ou votre féminin sacré pour évoluer au sein de votre couple vers une relations plus enrichissante et épanouissante ? Vous êtes célibataire et avez envie de reconnecter à votre masculin ou votre féminin sacré pour manifester le partenaire idéal ? Tout commence par vous. Arrivée le samedi 15 mai à 15h et départ le lundi 17 mai à 15h. 4 pratiques de yoga de 2h autour de 4 thèmes liés aux 4 premiers chakras (samedi 17h-19h, dimanche 10h-12h + 17h-19h, lundi 10h-12h). 4 repas végétariens + 2 petits déjeuners préparés avec soin par le chef du lieu à partir de produits frais, locaux et saisonniers. Durant les temps libres, vous pourrez profiter de la piscine extérieure, les jardins environnants, faire des randonnées à pied ou en VTT, aller explorer Moustiers, le lac de Sainte Croix ou les gorges du Verdon. Tarif : - 180 euros par personne à me payer directement via Paypal/virement bancaire pour l’enseignement. - 228 euros par personne pour le pension complète (petit-déjeuner, déjeuner, diner + chambre double à partager) en chèque libellé au Monastère de Segriès et à m'envoyer par courrier. Chambres simples disponibles sur demande. Votre paiement est le gage de votre réservation. Les places sont limitées, inscrivez-vous rapidement pour garantir votre place en répondant à : alexandraleny@yahoo.com Pour plus d’infos... https://www.facebook.com/events/734107650626057/ https://www.monastere-de-segries.com/en/

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