Pensez à la carte cadeau pour votre famille, vos amis, vos employés et collègues. Elle est valable pour tous mes services. Rendez-vous du lundi au samedi sur Aix-en-Provence.
Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être (certifiée par IIN)
- Coaching (alimentation, hygiène de vie, développement personnel)
- Massage jeunesse du visage (kobido)
- Massage complet du corps
- Soin énergétique
- Yoga
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
Petite pause matcha pour faire le plein d’énergie. Le matcha est une poudre de thé vert qui est plus alkalinisant que le café et apporte un peu moins de caféine. Il fournit une énergie plus douce et durable. Il contient de la L-théanine, un acide aminé anti-stress naturel. Il est moins acide que le café et donc plus apprécié par les estomacs sensibles. Il détient 3x plus de catéchine que les autres thés verts, un antioxydant qui aide le corps à se détoxifier, renforce le système immunitaire, réduit l'inflammation et permet de combattre le stress oxidatif causé par les radicaux libres. Une belle alternative au café qui ne vous causera pas d'agitation.
Matcha break to load up on energy. Matcha is a green tea powder which is more alkalinizing and brings a little less caffeine than coffee. It supplies you with a calmer and steadier energy. It contains L-theanine, a natural anti-stress amino acid. It is less acidic than coffee and therefore gentler on sensitive bellies. It contains 3x more catechins than other green teas, an antioxidant that helps the body detoxify, strengthens the immune system, lowers inflammation and helps combat oxidative stress caused by free radicals. A nice alternative to coffee than won't give you the jitters.
Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être
- Coaching (alimentation, hygiène de vie, développement personnel)
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“Cultivez votre bien-être”
Je vous reçois du lundi au samedi à mon cabinet et le mardi à l’Atelier de Soi sur Aix en Provence :
- Coaching (alimentation, hygiene de vie, développement personnel)
- Soin énergétique
- Massage complet du corps (musculaire, circulatoire, lymphatique, énergétique)
- Massage jeunesse du visage (kobido, acupression, gua-sha)
- Cours particulier de yoga
https://atelierdesoi.fr/index.php/intervenants/alexandra-gouteron-le-ny
Offre spéciale Saint Valentin : offrez-vous et à ceux que vous aimez un moment de bien-être. Tous mes soins achetés jusqu'au 14 février inclus sont à 70 euros (au lieu de 80 euros) et peuvent être utilisés au delà de cette date.
- Alimentation & hygiène de vie
- Développement personnel
- Massage jeunesse du visage (kobido)
- Massage complet du corps
- Soin énergétique
- Yoga
Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
www.alexandraleny.com
"J’ai eu la chance de passer entre les mains d’Alexandra ! Au delà de sa gentillesse et de sa douceur, Alexandra fait preuve d’un grand professionnalisme en mêlant plusieurs techniques qui m’ont fait complètement lâcher tête et corps. Un moment fantastique !! Hâte de revenir..." Cindy S.
Nouvel avis reçu d'un client sur mes prestations de massage. Parce que ce sont mes clients qui parlent le mieux de mes services... consultez les avis reçus sur Google et Trip Advisor. Retrouvez tous les avis de mes clients sur mon site : http://alexandraleny.com/pages/contact
Un plaisir et un honneur de vous accompagner. Merci de votre confiance.
- Coaching en alimentation & hygiène de vie
- Massage bien-être du corps (musculaire, circulatoire, lymphatique, énergétique)
- Massage jeunesse du visage (kobido, acupression, gua-sha)
- Soin énergétique
- Yoga
Je vous reçois 7j/7j à mon cabinet sur Aix en Provence. Prenez rdv dès aujourd'hui !
Aujourd’hui est la journée mondiale de la santé mentale, parce que notre mental est aussi important que notre corps. Le soin énergétique que je propose est accompagné d’une séance de coaching qui va vous permettre de délier des noeuds et y voir plus clair dans votre vie, ainsi que de vous alléger de tout mal-être spécifique ou général (anxiété, dépression, confusion, etc.) grâce au travail d’harmonisation des énergies. C’est un peu comme une douche énergétique pour vous nettoyer de toute énergie toxique ambiante. Vous en ressortirez l’esprit plus clair, détendu et inspiré pour aller de l’avant.
« Première visite chez Alexandra. 1h de soin énergétique. Dans une ambiance apaisante et bienveillante Alexandra m'a permis de m'affranchir des tensions accumulées. Son approche est globale, effectuée avec douceur et professionnalisme. Quelques jours après la consultation, on sent les effets libérateurs des soins qui ont été apportés. Un vrai sens du toucher et de la circulation énergétique, une oreille attentive et holistique. Merci mille fois ! » Thomas Gastinel, France
En tant que Coach, je mets à votre disposition différents outils pour vous aider à cultiver votre bien-être et entretenir votre capital jeunesse, avec un approche globale et personnalisée de chaque individu :
(80 euros l'unité, forfait (210 euros les 3 valable 3 mois).
Alexandra Gouteron Le Ny
Aix en Provence, France
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
YOGA EN ENTREPRISE
Voici 5 ans que j’accompagne chaque semaine cette entreprise basée à la Duranne.
Libérez vous des préjugés que vous pouvez avoir sur le yoga et demandez à votre comité d’entreprise ou aux ressources humaines, un cours de yoga hebdomadaire pour vous aider à réduire votre stress, améliorer votre bien-être, productivité, concentration, posture et ainsi éviter l’absentéisme au bureau.
Contactez-moi directement pour des cours de yoga en entreprise, à la fois relaxants et dynamiques, en français ou en anglais, en ligne ou en personne, près d'Aix en Provence et si vous souhaitez entendre ce que les entreprises locales pensent de mes prestations.
La pratique du yoga peut être adaptée pour répondre à vos besoins et apporter de la flexibilité, de la force, de la concentration, de la clarté, de la créativité et de la productivité sur votre lieu de travail !
CORPORATE YOGA
Ask your company for a weekly yoga class to help you reduce stress, improve your well-being, productivity, focus and posture thus preventing absenteeism at work.
Contact me directly for corporate yoga classes, both relaxing and challenging, in French or English, online or in-person, near Aix en Provence and to hear what other local companies have to say about my work.
The yoga practice can be tailored to suit YOUR needs. Let it bring flexibility, strength, focus, clarity, creativity and productivity to your workplace!
Aujourd’hui, j'ai donné un massage du visage japonais à une des clientes du château de Fonscolombes à Saint Canadet. C’est un évènement organisé par Éden Work.
Ce massage vise à relâcher les tensions musculaires du visage pour atténuer les rides et ridules, à drainer le système lymphatique pour évacuer les toxines, à resculpter l’ovale du visage, et harmoniser les méridiens du corps, au travers de points d’acupression, de techniques du Kobido, de la pierre gua-sha, et du roll-on.
N’hésitez plus, prenez rendez-vous pour un cours de yoga en plein air à l'ombre du cèdre pluri-centenaire, un massage du corps ou du visage kobido au spa du château de Fonscolombes (Hotel 5* Relais & Chateau) pour une expérience de détente et de bien-être garantie, dans un cadre magnifique.
Pour vos événements d'entreprise en francais/anglais, contactez Eden Work https://www.linkedin.com/in/gaëlle-penven/
Pourquoi prendre des cours particuliers de yoga ?
- lorsque l’on est débutant pour être confiant et éviter de se blesser en cours collectifs.
- pour ne pas se figer dans de mauvaises postures, lorsque l’on pratique seul chez soi ou en cours collectifs.
- lorsque l’on veut améliorer sa pratique et progresser.
- pour une approche personnalisée et adaptée à chaque individu, en fonction de sa pratique, de son anatomie ou d’éventuelles blessures.
- pour complémenter une autre activité sportive.
- pour avoir toute l’attention et la qualité d’enseignement que vous méritez et que vous n’aurez jamais dans un cours collectif.
Je pratique le yoga depuis 25 ans, je l’enseigne depuis 12 ans. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui !
Promo spécial été : 70 euros le cours particulier d1h ou 180 euros les 3 (valable 3 mois) jusqu’à 31 août.
Alexandra Gouteron Le Ny
- Coaching bien-être (alimentation, hygiène de vie)
- Massage jeunesse du visage (kobido)
- Massage bien-être du corps
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- Yoga
07 86 21 91 89, alexandraleny@yahoo.com
“Cultivez votre bien-être et entretenez votre capital jeunesse.”
As featured in KAYAK magazine in Aix en Provence best local activities! Take care of your well-being: come and visit me on your trip to Aix en Provence. My name is Alexandra Gouteron Le Ny, I am a Health Coach. I work in both French or English.
- Health Coaching (diet, lifestyle, personal development)
- Body Massage
- Facial Massage (kobido, acupression, gua-sha)
- Energy work
- Yoga
Retrouvez-moi dans le guide touristique de KAYAK dans les meilleures activités sur Aix en Provence !
Faites-vous du bien lors de votre passage sur Aix en Provence, rdv à mon cabinet 7j/7j.
Je mets à votre disposition différents outils pour vous aider à cultiver votre bien-être et entretenir votre capital jeunesse, avec un approche globale et personnalisée de chaque individu :
- Coaching bien-être (alimentation, hygiène de vie, développement personnel)
- Massage bien-être du corps (circulatoire, lymphatique, énergétique)
- Massage japonais du visage (kobido, acupression, gua-sha)
- Soin énergétique
- Cours de yoga
(70 euros l'unité, forfait 180 euros les 3 valable 3 mois).
Alexandra Gouteron Le Ny
Aix en Provence, France
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
