La poudre de matcha est pleine d’antioxydants, vitamines, minéraux et chlorophylle. Elle aide votre corps à combattre les radicaux libres, renforce la santé du coeur, du cerveau, de l’immunité, de la peau et du foie et aide à prévenir du cancer. Elle stimule le métabolisme et détoxifie le corps. Elle contient moins de caféine que le café tout en fournissant une énergie soutenue. Elle calme le mental, relaxe le corps et élève l’esprit.
- Mélanger 1 càc de poudre matcha dans un peu d'eau froide avec un fouet à matcha wisk (ou petit fouet à main).
- Réchauffer 1 tasse de lait végétal (le lait d'avoine prend bien).
- Faire mousser avec un fouet à main électrique et verser sur le mélange de matcha.
- Sucrer avec du miel si vous le souhaitez.
Matcha powder is full of antioxidants, vitamins, minerals and chlorophyl. It helps your body combat free-radicals, supports heart, brain, immune, skin and liver health and aids in cancer prevention. It stimulates metabolism and detoxifies the body. It contains less caffeine than coffee while giving sustained energy. It helps calming the mind, relaxing the body and uplifting our mood.
- Mix 1 tsp of matcha powder in a little cold water with a matcha wisk (or regular whisk)
- Heat up 1 cup of plant-based milk (oat milk works well).
- Foam the milk with an electric hand-held whisk and pour it over the matcha blend.
- Sweeten with honey if desired.
