Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques qui contiennent des xeno-estrogènes qui mimiquent nos oestrogènes.
Ils perturbent nos hormones et nuisent à notre santé : problème cutanés & respiratoires, fatigue, nausées, maux de tête, insomnie, prise de poids, SPM, infertilité, fibromes, kystes, endométriose, troubles thyroïdiens, cancer, etc.
Les coupables : bisphénols, phtalates, parabènes, parfums de synthèse, sulfates, sulfites, triclosan, PFAS, chlore, etc.
On évite :
❌ les produits de beauté/hygiène conventionnels
❌ les parfums synthétiques (eau de toilette, bougies, parfums d'intérieur, etc.)
❌ les produits d'entretien conventionnels
❌ les poeles en Teflon/Tefal
❌ le plastique sous toutes ses formes
❌ les aliments traités (pesticides, fongicides, herbicides, hormones, antibiotiques) et produits transformés (additifs, conservateurs, colorants, etc.)
❌ l'eau non-filtrée (chlore, métaux lourds, COVs, etc.)
❌ les vêtements neufs (fixateurs de couleur, anti-froissage, etc.)
❌ les pièces fermées
On préfère :
✅ les produits de beauté/hygiène bio et naturels
✅ les huiles essentielles et l'odeur du propre
✅ les produits d'entretien écologiques
✅ les poeles en acier inoxidable et en fonte
✅ les matières non-réactives (verre, porcelaine, acier inoxydable)
✅ les produits biologiques
✅ l'eau filtrée
✅ laver les vêtements neufs avant de les porter
✅ aérer son intérieur
✅ faire une détox
Pour une approche personnalisée, n'hésitez pas à prendre rdv.
En tant que Coach bien-être, je mets à votre disposition différents services pour vous aider à cultiver votre bien-être avec une approche holistique :
- Alimentation & hygiène de vie
- Soins du corps : drainage lymphatique, massage, kobido, soin énergétique
- Yoga & développement personnel
Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
www.alexandraleny.com
Prise de rdv sur Planity.
"Cultivez votre bien-être."
