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Nouvel avis client sur le massage complet du corps

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Nouvel avis reçu d'une cliente sur le massage complet du corps : « Massage au top ! Alexandra est très professionnelle, douce, et à l’écoute. » Lydie T., Aix en Provence

 

Parce que ce sont mes clients qui parlent le mieux de mes services... consultez les avis reçus sur Google. Retrouvez tous les avis de mes clients sur mon site (sous “contact & témoignages”). Un plaisir et un honneur de vous accompagner. Merci de votre confiance.


En tant que Coach bien-être, je mets à votre disposition différents services pour vous aider à cultiver votre bien-être avec une approche holistique :

 

- Coaching (alimentation, hygiène de vie, développement personnel)
- Soin énergétique
- Massage complet du corps
- Massage jeunesse du visage kobido
- Yoga

 

Alexandra Gouteron Le Ny 
Coach bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence, France

 

07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
www.alexandraleny.com

 

Prise de rdv par SMS, DM ou sur Planity.

 


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C'est la rentrée ! Prenez soin de vous

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C'est la rentrée ! Afin de contrebalancer les excès de l'été et mieux gérer le stress de la rentrée, je prends rdv :

 

- un bilan en alimentation et en hygiène de vie pour reprendre de bonnes habitudes et se nettoyer des excès alimentaires

- un massage du corps qui stimule le système lymphatique et les organes émonctoires pour drainer les toxines

- un massage jeunesse du visage pour réparer la peau du soleil et redonner un coup d'éclat

- un soin énergétique pour me recharger en belles énergies 

- une série de cours particuliers de yoga pour revoir les bases et re-sculpter mon corps

 

En tant que Coach bien-être, je mets à votre disposition différents services pour vous aider à cultiver votre bien-être avec une approche holistique :

 

- Coaching (alimentation, hygiène de vie, développement personnel)
- Soin énergétique
- Massage complet du corps
- Massage jeunesse du visage kobido
- Yoga

 

Alexandra Gouteron Le Ny 
Coach bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence, France

 

07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
www.alexandraleny.com

 

Rdv par SMS, DM ou sur Planity.

 

"Cultivez votre bien-être."

 


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C'est bientôt l'été !

Basket of Vegetables_SK

 

C'est bientôt l’été ! ☀️

 On s'hydrate, on s'hydrate (eau filtrée, minérale, infusions, etc.)
- On consomme plus de fibres en augmentant sa consommation de fruits et légumes crus et cuits, bio et de saison. 
- On privilégie les aliments diurétiques comme l'asperge, l'artichaut, le concombre, la pastèque, le melon, les tisanes detox et les aliments qui brûlent les graisses comme les agrumes, l'ananas, l'aubergine, la cayenne, le thé vert
- On évite les aliments inflammatoires et difficiles à digérer qui peuvent causer des ballonnements comme le gluten, les laitages, le sucre, les viandes rouges et produits transformés. On limite le sel pour éviter la rétention d'eau
- On supplémente avec un probiotique pour entretenir sa flore intestinale
- On pense à bouger son corps tous les jours pour stimuler la lymphe
- On prend soin de sa peau en se faisant un massage à sec tous les matins avant la douche et on hydrate sa peau avec un lait ou une huile hydratante bio (sans phtalates, bpa, et autres perturbateurs endocriniens), double bonus si elle vise la cellulite
- On pense à prendre rdv régulièrement pour un massage, afin de mieux éliminer les toxines et relancer la circulation sanguine 

 

Et surtout... on se souvient que ce sont les petites choses que l’on fait régulièrement toute l'année qui apportent des résultats sur le long terme, pas les excès de zèle au dernier moment qui font violence à notre corps.

 

Parce que prendre soin de soi commence par une alimentation saine et une vie équilibrée.

 

En tant que Coach bien-être, je mets à votre disposition différents services pour vous aider à cultiver votre bien-être avec une approche holistique :

 

- Coaching (alimentation, hygiène de vie, développement personnel)
- Soin énergétique
- Massage complet du corps
- Massage jeunesse du visage kobido
- Yoga

 

Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence, France

 

07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
www.alexandraleny.com

 

Rdv par SMS, DM ou sur Planity.

 

"Cultivez votre bien-être"


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Nouvel avis client

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Nouvel avis reçu d'une cliente sur mes prestations de massage complet du corps. Parce que ce sont mes clients qui parlent le mieux de mes services... consultez les avis reçus sur Google. Retrouvez tous les avis de mes clients sur mon site (sous “contact & témoignages”). Un plaisir et un honneur de vous accompagner. Merci de votre confiance.


« Alexandra est à notre écoute et comprend notre personnalité pour adapter le soin. Ambiance et musique idéale pour une parfaite détente. Le corps et l’esprit sont transformés. » Christine D. Aix-en-Provence


En tant que Coach bien-être, je mets à votre disposition différents services pour vous aider à cultiver votre bien-être avec une approche holistique :


 - Coaching (alimentation, hygiène de vie, développement personnel)
-  Soin énergétique
-  Massage complet du corps
-  Massage jeunesse du visage kobido
-  Yoga


Alexandra Gouteron Le Ny   
Coach bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence, France


07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
www.alexandraleny.com


Rdv par SMS, DM ou sur Planity.


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Offre spéciale Fête des Mères

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Offre spéciale Fête des Mères 


70€ (au lieu de 80€) sur l'un de mes services (valable jusqu'au 26 mai).

 

En tant que Coach bien-être, je mets à votre disposition différents services pour vous aider à cultiver votre bien-être avec une approche holistique :

 

- Coaching (alimentation, hygiène de vie, développement personnel)
- Soin énergétique
- Massage complet du corps
- Massage jeunesse du visage kobido

 

Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être (certifiée par IIN)
Aix en Provence, France

 

07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
www.alexandraleny.com

 

Rdv par SMS, DM ou sur Planity


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Prise de RDV sur Planity

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Pour toutes les prises de rendez-vous, retrouvez-moi sur Planity

 

En tant que Coach bien-être, je mets à votre disposition différents outils pour vous aider à cultiver votre bien-être :

 

 - Coaching (alimentation, hygiène de vie, développement personnel)
 - Soin énergétique
 - Massage complet du corps
 - Massage jeunesse du visage kobido

(80€/1h15, 210€ les 3 valable 3 mois)

 

 - Cours particulier de yoga (70€/1h)

 

Alexandra Gouteron Le Ny   
Coach bien-être, certifiée par IIN
Aix en Provence, France
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com


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Carte cadeau / Gift card

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Pensez à la carte cadeau pour votre famille, vos amis, vos employés et collègues. Elle est valable pour tous mes services. Rendez-vous du lundi au samedi sur Aix-en-Provence.

 

Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être (certifiée par IIN)

 

- Coaching (alimentation, hygiène de vie, développement personnel)
- Massage jeunesse du visage (kobido)
- Massage complet du corps
- Soin énergétique
- Yoga

 

07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com

 


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Rendez-vous sur Aix en Provence, France

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Je vous reçois du lundi au samedi à mon cabinet et le mardi à l’Atelier de Soi sur Aix en Provence : 

 

- Coaching (alimentation, hygiene de vie, développement personnel)
- Soin énergétique
- Massage complet du corps (musculaire, circulatoire, lymphatique, énergétique)
- Massage jeunesse du visage (kobido, acupression, gua-sha)
- Cours particulier de yoga 

 

https://atelierdesoi.fr/index.php/intervenants/alexandra-gouteron-le-ny


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Saint Valentin

 

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Offre spéciale Saint Valentin : offrez-vous et à ceux que vous aimez un moment de bien-être. Tous mes soins achetés jusqu'au 14 février inclus sont à 70 euros (au lieu de 80 euros) et peuvent être utilisés au delà de cette date.

 

- Alimentation & hygiène de vie 
- Développement personnel 
- Massage jeunesse du visage (kobido)
- Massage complet du corps 
- Soin énergétique
- Yoga


Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être
07 86 21 91 89
alexandraleny@yahoo.com
www.alexandraleny.com


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50 ans...

 

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Non, je ne me suis pas fait couper les cheveux et je n’ai pas reçu d’implants ! Ça, c’était moi en 2001 avant d’avoir trois enfants (et de les allaiter chacun pendant un an)…

Pourquoi cette photo ? Tout simplement pour constater que la vie laisse des traces avec le temps qui prouve que l’on a bien vécu et qu’on a le privilège de vieillir, mais que prendre soin de son corps régulièrement permet d’atténuer le passage du temps et mieux vieillir.

Manger sainement, dormir suffisamment, bouger son corps au quotidien, prendre soin de sa santé physique, mentale et émotionnelle payent sur le long terme. Se dire que comme le bon vin, on devient meilleur avec le temps… et que même si l’emballage prend un peu, l’essentiel est de se sentir bien dans son corps et cela se cultive. On n'a rien sans rien.

Trouver le juste équilibre entre le plaisir et l’entretien de notre corps au travers d’une hygiène de vie équilibrée… faire des choix, revoir ses priorités. Et double bonus, si on prend du plaisir à prendre soin de son corps ! 50 ans sur terre, avec gratitude pour les moments de joie et les les fichues leçons sans lesquelles je ne serai pas la personne que je suis aujourd'hui.

 

Alexandra Gouteron Le Ny
Coach bien-être


- Alimentation & hygiène de vie 
- Développement personnel 
- Massage jeunesse du visage (kobido)
- Massage complet du corps 
- Soin énergétique
- Yoga

 

07 86 21 91 89, alexandraleny@yahoo.com

 


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