Le bonheur de reprendre ses bonnes habitudes après avoir pleinement profité de l’été...
Je ne sais pas vous, mais la sédentarité, les aéroports, la voiture, le manque de régularité dans ma pratique sportive et les excès alimentaires se font sentir dans mon corps.
Reprendre mes habitudes alimentaires, recevoir un massage, fouler la terre, dérouler mon tapis de yoga, reprendre les cours de pilates... me rappellent à quel point je me sens bien dans mon corps lorsque je bouge tous les jours, et que j’en prends soin quotidiennement au travers de mon alimentation et de mon hygiène de vie.
Et vous, vous vous sentez rouillé/e aussi ?
Vous manquez de motivation et d’idées ?
Faites appel à votre Coach !
Qu’est-ce que vous avez le plus plaisir à retrouver après l’été ? Dites-moi en commentaire.
Bonne rentrée/reprise à tous !
"Cultivez votre bien-être."
